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Parule : 17/10/2013. Lire le résumé. 7,95 €. Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours. Disponible en librairie ? Ajouter à ma liste. Passeur de vies. Rencontre avec Marie de Solemne. Jacques Salomé.

Programme minceur et coaching personnalisé Barbara Pham J’ai eu le plaisir en début d’année de suivre ce programme proposé par Barbara Pham. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez probablement vu passer mes stories à ce sujet. Ce programme s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids mais aussi à celles qui souhaitent rester mince ou encore à celles qui souhaitent se libérer de complexes. Manger sainement et uniquement jusqu’à satiété, se sentir à l’aise et bien dans son corps, s’aimer et avoir confiance en soi, voici ce que nous propose Barbara, hypnothérapeute et coach en nutrition, en suivant son programme. A travers une série de 14 vidéos comprenant de nombreux conseils, des séances d’hypnoses guidées ainsi que des exercices de PNL* et de gestion des émotions, Barbara nous amène à utiliser la force des affirmations positives pour harmoniser le corps et l’esprit, changer de regard sur nous-même et atteindre notre objectif. Je suis le capitaine de mon esprit et le maître de mon âme. Les 4 objectifs clés avoir un rapport sain avec la nourriture savoir quels aliments manger et reprendre le contrôle de son alimentations’accepter et s’aimer tel que l’on est harmoniser l’esprit et le corps et changer de regard sur son corpsadopter un état d’esprit positif repartir sur de bonnes bases grâce à la force des affirmations et garder un état d’esprit positifmieux gérer ses émotions toutes les émotions, même les plus désagréables, ont leur place et un message à délivrer, il convient de savoir les aborder sans les refouler et de ne pas être tenté de combler un besoin affectif dans la nourriture ou autre addiction. *PNL programmation neuro linguistique = ensemble de techniques visant à mieux comprendre notre façon de penser et à étudier la façon dont on réagit face aux évènements extérieurs. Les + de ce programme? Se sentir bien dans sa peau est essentiel afin de se sentir bien dans sa tête, heureux et épanoui dans tous les autres domaines de la vie famille, couple, travail, santé…. Barbara propose un plan d’action simple et concret pour obtenir des résultats rapides et durables, avec des outils et exercices traitant à la fois le mental et l’alimentation. Elle propose en outre un suivi personnalisé et illimité par mail. 3 bonus offerts Avec votre programme 30 jours pour être bien dans sa tête et dans son corps », vous bénéficierez de 1 livret comprenant 4 semaines de menu1 coaching personnalisé et illimité par mail pendant 30 jours pour une application de la formation adaptée à votre situation personnelle1 coaching personnalisé et illimité par mail pendant 30 jours en + pour suivre et consolider dans la durée les changements engagés Prix abordable 14 vidéos + 3 bonus + accès illimité à vie pour 199€. De plus, une fois payé, le programme Barbara Pham sera accessible à vie et en illimité à partir de n’importe quel appareil, smartphone, tablette ou ordinateur. Mon avis sur le programme 30 jours pour être bien dans sa tête et dans son corps ». J’ai beaucoup apprécié suivre ce programme lors duquel on se laisse guider par la douce et bienveillante Barbara. Il est réalisé sous la forme d’un plan d’action avec un enchaînement logique permettant d’engager de manière efficace les changements au niveau de l’état d’esprit et des habitudes alimentaires. Le programme peut être suivi à notre rythme, bien qu’idéalement les différentes vidéos sont à consulté de manière rapprochée. Pour ma part, j’en ai fait un rendez-vous presque quotidien très appréciable, comme une parenthèse bien-être dans mes journées. Bien plus qu’un simple programme minceur, ce que propose Barbara est une véritable formation alliant bien-être et nutrition, visant à retrouver un esprit sain dans un corps sain, à dépasser ses complexes afin de s’accepter et s’aimer soi-même. Ce tout en ayant conscience que s’accepter ne signifie pas se résigner et ne rien faire. Au contraire, s’apporter le meilleur en termes d’énergie, soin et attention est la plus belle preuve d’amour que l’on puisse se faire à soi-même. Un certain nombre des pratiques proposées par Barbara m’étaient déjà familières, les pratiquant moi-même par avance hypnose guidée, affirmations positives, cohérence cardiaque, pratique de la gratitude…. Ce fût toutefois très intéressant, enrichissant, de lier ces pratiques au domaine de la nutrition chronobiologie, manger en pleine conscience… et à mes objectifs en termes de physique ». A savoir en ce qui me concerne si vous voulez tout savoir^^ non pas perdre du poids mais maintenir mon poids de forme tout en regagnant en galbe et muscles, et dépasser quelques menus complexes. Maintenant, je sais que, pour atteindre mes objectifs, j’ai toutes les ressources et qualités nécessaires en moi, notamment la puissance créatrice de mon subconscient, qui est mon meilleur allié. Je continue donc aujourd’hui de suivre certaines routines mises en place avec Barbara, tant que j’en ressens le besoin et qu’elles me sont bénéfiques. Notre corps est ce véhicule qui nous a été attribué pour faire le voyage de notre vie. Même s’il ne nous convient pas, nous pouvons choisir de profiter de notre voyage en prenant soin de lui, ou choisir de le malmener parce que nous lui en voulons »Barbara Pham. Article sponsorisé – Barbara Pham

BIENDANS SON CORPS BIENDANS SA TETE, association déclarée, immatriculée sous le SIREN 501110068, est active depuis 15 ans. Localisée à HORDAIN (59111), elle est spécialisée dans le secteur d'activité des autres organisations fonctionnant par adhésion volontaire. 1 établissement, aucun événement .

Bien dans son corps, bien dans sa tête » Ecole Maternelle Marronniers Cadre réservé au service Nom de l’enfant ______________________________ Date _______________ Prénom de l’enfant ___________________________ classe ___________________ Heure _______________ Numéro Dans la colonne faites votre choix », mettre un 1 dans l’activité du soir de présence de votre enfant Mettre un 2 pour votre deuxième choix pour le même soir dans le cas où l’activité serait complète Bien dans son corps, bien dans sa tête » Maternelle Toute petit section/ petite section Faire votre choix Jeux de société jeux des couleurs Moyenne / grande section Faire votre choix Jeux de société jeux de paires Jeux en groupe les jeux musicaux Lundi Sport parcours sportif Act manuelle mon truc à moi Mardi Act manuelle mon mini rikiki » Culture mon conte animé Jeux en groupe les rondes Act manuelle mon personnage animées Sport soft basket Culture expression théâtrale Culture chansons à gestes Jeudi Jeux de société jeux d’association Jeux en groupe loup et béret couleur Vendredi Activités diverses aux choix de l’enfant Sport parcours sportif Présent Oui Non Présent Activités diverses aux choix de l’enfant Oui Non Résumé Jana est une jeune femme d'aujourd'hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l'aise dans son corps et dans sa tête. Elle Santé et bien êtreVIDÉO - Presbytes ces nouveaux traitements qui pourraient leur changer la vue et la viePublié le 31 décembre 2021 à 11h59Santé et bien êtreVIDÉO - Dangereux ou inefficaces quels sont les médicaments à éviter ?Publié le 15 décembre 2021 à 11h41Santé et bien être5 astuces pour éviter les virus hivernauxPublié le 9 décembre 2021 à 15h48Santé et bien êtreCorps et tête jamais l’un sans l’autrePublié le 6 décembre 2021 à 8h00Santé et bien êtreStress comment l'identifier pour mieux le gérer ?Publié le 2 décembre 2021 à 9h00Santé et bien êtreLes bienfaits insoupçonnés du sport pour la santéPublié le 29 novembre 2021 à 9h00Santé et bien êtreMag2 Safran les bienfaits de l’association végétale et minéralePublié le 29 novembre 2021 à 7h30Santé et bien êtreComment se faire plaisir en mangeant et sans se priver ?Publié le 25 novembre 2021 à 8h00Santé et bien être5 conseils pour se remettre au sportPublié le 22 novembre 2021 à 8h00Santé et bien êtreHumeur, fatigue, douleurs… les mille et une vertus du safranPublié le 17 novembre 2021 à 8h00Santé et bien êtreTout ce que vous devez savoir pour avoir une alimentation saine et équilibréePublié le 15 novembre 2021 à 8h00Santé et bien êtreFatigue, nervosité… ayez le réflexe magnésiumPublié le 15 novembre 2021 à 7h30Sujets de sociétéRunning la course au confortPublié le 16 octobre 2021 à 20h28Sujets de sociétéLe gingembre prend racine en FrancePublié le 11 octobre 2021 à 20h24SciencesDanser, c’est bon pour le cerveau !Publié le 8 octobre 2021 à 20h33SciencesCerveau, intestins et humeur l'étonnante découverte de chercheurs de l'Institut PasteurPublié le 13 septembre 2021 à 12h09Sujets de sociétéYoga tout le monde s’y met !Publié le 25 août 2021 à 20h30Conso et tendancesProduits allégés une fausse bonne idée ?Publié le 19 juillet 2021 à 17h51Sujets de sociétéJus "détox" la DGCCRF met en garde contre les allégations nutritionnellesPublié le 21 juin 2021 à 20h45Santé et bien êtreBoissons énergisantes voici ce qui se passe dans votre corps quand vous en buvezPublié le 10 juin 2021 à 9h50Santé et bien êtreBusiness du sommeil que valent les gadgets qui promettent de vous endormir ?Publié le 23 avril 2021 à 17h34Dans mon assietteQuand la betterave devient tendancePublié le 13 mars 2021 à 13h16Dans mon assiette"Petit-déjeuner indispensable", "3 repas par jour", "grignotage interdit"... le vrai du faux sur l'alimentationPublié le 24 février 2020 à 13h02Sujets de sociétéCookies, pâtes, salades... 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À 36 ans, il a déjà 20 ans d’expérience dans le milieu du sport et de la remise en forme. Il a été professeur de judo, de capoeira, a la double licence Staps et Capeps et évolue dans le métier de la remise en forme depuis 13 ans. Il a travaillé de longues années pour un club bien connu sur la région et a ouvert en 2019 son propre club. Mais Cédric veut toujours avoir une longueur d’avance et sur le constat que le coaching prend une autre dimension il a décidé de lancer son activité de coaching holistique. Rencontre. Cédric une définition du coaching holistique ? Un coach sportif, aussi bon soit-il, va s’intéresser à l’aspect corporel, au physique. Seulement voilà, on n’est pas fait que de chair, de muscle et de sang. On est aussi un corps qui a des émotions, des mémoires. Un corps qui a un vécu, une expérience. Un corps qui pour finir est de l’énergie en perpétuelle évolution. Pour moi il est impossible de dissocier le corps de l’émotionnel, de l’esprit. L’approche holistique envisage l’individu dans sa globalité. Bien dans sa tête, bien dans son tournant dans votre parcours ?Non, un outil de plus. Et pour compléter cela, j’ai engagé une formation de médecine chinoise et d’acupuncture pour aller plus loin. Tout est lié et il faut que tout soit équilibré. Je vous le dis je prends l’individu dans son ensemble et je l’ pratiquez seul ?J’ai souhaité m’entourer de personnes compétentes dans leurs domaines afin de proposer un accompagnement complet. Une nutritionniste. Il faut savoir qu’un coach sportif à moins d’avoir un diplôme spécifique BTS diététique par exemple n’est pas habilité à produire un plan alimentaire. Je travaille aussi avec un dernier mot, Cédric ?Trop longtemps, j’ai pensé qu’il suffisait d’entraîner le corps, de ne pas l’écouter et d’aller au-delà de la souffrance. Aujourd’hui je me suis rendu compte que j’avais tort. CWA0.

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