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Renforcer sa santĂ© Alimentation Recettes Chocolat maison fait La tentation est immense, le chocolat omniprĂ©sent. Or, le chocolat que lâon achĂšte dans le commerce contient malheureusement de nombreux additifs alimentaires. Le beurre de cacao est mĂȘme souvent remplacĂ© par de lâhuile de palme bon marchĂ©. Surprenez votre famille ou amis avec du chocolat sain. Nos recettes vous feront fondre, et nous vous prĂ©sentons les vertus du cacao pour une dĂ©gustation sans mauvaise conscience. Les Mayas et les fĂšves de cacao divines Les Mayas connaissaient dĂ©jĂ les fĂšves de cacao et leurs propriĂ©tĂ©s divines». Ils Ă©taient convaincus que ce fruit avait Ă©tĂ© créé par leurs dieux, et les fĂšves de cacao Ă©taient ainsi rĂ©servĂ©es Ă lâĂ©lite. Ce chocolat maya nâĂ©tait consommĂ© que lors de certaines festivitĂ©s. Il ne ressemblait cependant que trĂšs peu au chocolat que lâon connaĂźt aujourdâhui. La fĂšve de cacao Ă©tait utilisĂ©e, dâune part, pour Ă©picer des plats et, dâautre part, pour concocter une boisson cacaotĂ©e froide et non sucrĂ©e. La mousse qui se formait lors de la prĂ©paration ravissait particuliĂšrement le palais des Mayas. Les fĂšves de cacao sont-elles saines? On attribue de trĂšs nombreuses vertus Ă la fĂšve de cacao, mais trĂšs peu de recherches ont encore Ă©tĂ© faites Ă ce sujet. La devise bien connue relatant que le chocolat rend heureux» nâen est quâune parmi dâautres Les nombreux flavonols antioxydants ont un effet positif sur lâĂ©lasticitĂ© des vaisseaux sanguins et favorisent la circulation sanguine. Ils permettent de diminuer le risque dâattaque cĂ©rĂ©brale ou dâinfarctus. Les substances que sont la thĂ©obromine et la thĂ©ophyline dotent le cacao dâune action stimulante sur la circulation et le systĂšme nerveux central. La consommation de cacao stimule la digestion et exerce une influence positive sur la flore intestinale. Le cacao augmente la sensation de satiĂ©tĂ© et diminue lâappĂ©tit. Fabriquer son propre chocolat Il est facile de fabriquer du chocolat. Pour faire votre propre chocolat, vous aurez besoin de fĂšves de cacao achetĂ©es dans un magasin bio et dâun blender performant les modĂšles moins performants ne parviennent pas Ă complĂštement concasser les fĂšves de cacao. Nous travaillons avec toute la fĂšve de cacao, ce qui donne au chocolat un goĂ»t particulier, lĂ©gĂšrement amer et moins doux. Selon le degrĂ© de torrĂ©faction des fĂšves de cacao, elles dĂ©ploient plus de 600 arĂŽmes diffĂ©rents. IngrĂ©dients Env. 200 g de fĂšves de cacao brutes 40 g de sucre en poudre fait un chocolat 80 % Ăv. 10 Ă 20 g de beurre de cacao Et aussi un moule pour Ă©taler la masse de chocolat. Autre possibilitĂ© feuille dâaluminium DurĂ©e 60 Ă 90 minutes TorrĂ©faction Triez les fĂšves de cacao nâutilisez que les fĂšves entiĂšres et claires. PrĂ©chauffez le four Ă 110°. DĂ©posez les fĂšves de cacao sur une plaque Ă pĂątisserie. TorrĂ©fiez maintenant les fĂšves de cacao pendant 15 Ă 30 minutes et tournez-les rĂ©guliĂšrement. La durĂ©e peut ĂȘtre rĂ©duite ou prolongĂ©e selon le four. Vous pouvez aussi torrĂ©fier les fĂšves de cacao dans une poĂȘle, mais câest plus compliquĂ©, car il nâest pas possible de rĂ©gler prĂ©cisĂ©ment la tempĂ©rature. Attention ce processus nĂ©cessite du doigtĂ©. Pendant la torrĂ©faction, restez Ă proximitĂ© du four pour que les fĂšves de cacao ne torrĂ©fient pas trop longtemps. Voici une indication lorsquâil est possible dâenlever facilement la coque et que vous constatez une odeur intense de cacao, vous pouvez Ă©teindre le four, sortir la plaque, puis laisser refroidir les fĂšves. Enlever les coques Pour de petites quantitĂ©s, vous pouvez enlever les coques vous-mĂȘmes, cela prendra toutefois un peu de temps. Si vous souhaitez fabriquer de plus grandes quantitĂ©s de chocolat, vous pouvez briser les fĂšves et les dĂ©poser dans un rĂ©cipient haut. Prenez un foehn et faites souffler sur les fĂšves pour enlever les coques Ă ne pas faire Ă lâintĂ©rieur. Moudre les fĂšves de cacao torrĂ©fiĂ©es Mettez les fĂšves et le sucre dans le mixer et enclenchez-le dâabord Ă petite vitesse. Les fĂšves de cacao se composent en grande partie de graisse. Si nĂ©cessaire, faites redescendre la masse Ă lâaide dâune cuillĂšre en bois lorsque le mixer est Ă©teint. Le cacao est moulu, puis la graisse en sort aprĂšs env. 5 minutes. Si vous le souhaitez, ajoutez maintenant le beurre de cacao. Mixez la masse Ă une vitesse plus grande jusquâĂ ce quâelle devienne liquide. Attention, la masse ne doit pas trop se rĂ©chauffer pas Ă plus de 65° C. Faites des petites pauses. DurĂ©e env. 10 minutes. Conseil goĂ»tez rĂ©guliĂšrement la masse et ajoutez du sucre si vous le souhaitez. Si la masse est encore trop granuleuse, continuer de mixer. Mettre la masse de chocolat dans le moule Le chocolat est dĂ©sormais liquide et chaud. Faites couler la masse dans le moule directement aprĂšs avoir mixĂ©. Si vous nâavez pas de moule, vous pouvez aussi verser le chocolat sur une feuille dâaluminium. Dans ce cas, nâoubliez pas de relever les bords. AprĂšs avoir laissĂ© la masse refroidir une premiĂšre fois, le chocolat peut ĂȘtre conservĂ© pendant env. 2 semaines au frigo dans un rĂ©cipient hermĂ©tique. La crĂ©ativitĂ© ne connaĂźt pas de limites Vous pouvez ajouter des noix, des Ă©pices ou du lait en poudre au chocolat, mais testez dâabord vos nouvelles crĂ©ations en petites quantitĂ©s. Chocolat chaud IngrĂ©dients une poignĂ©e de fĂšves de cacao. Les deux premiĂšres Ă©tapes sont identiques Ă celles de la fabrication du chocolat. RĂ©duire les fĂšves en poudre avec un mortier. Moudre jusquâĂ obtenir une masse granuleuse et pĂąteuse. Selon votre goĂ»t, ajouter du sucre et des Ă©pices et bien les intĂ©grer Ă la masse. Recouvrir dâeau ou de lait chaud et remuer jusquâĂ ce que tout se soit bien rĂ©parti.
PourrĂ©aliser une mousse au chocolat facile, on peut utiliser diffĂ©rents types de chocolat.Si vous nâavez pas assez de temps pour prĂ©parer votre recette, optez pour du chocolat en poudre. Il est souvent employĂ© pour faire un dessert facile et rapide.Vous aurez juste besoin de 15 petites minutes pour tout prĂ©parer.
Vous venez de retrouver une tablette de chocolat au fond d'un vieux tiroir dans votre cuisine, et ensuite que faire avec ? Pouvez-vous la manger et la cuisiner ? Est-elle encore bonne malgrĂ© la fine pellicule blanche qui s'est dĂ©veloppĂ©e Ă la surface ? Ătes-vous face Ă du chocolat pĂ©rimĂ© ? Bien Ă©videmment, vous ne voulez pas jeter du chocolat encore comestible pour Ă©viter de gaspiller. Pas de panique, nous rĂ©pondons Ă toutes vos questions ! Voici quelques astuces pour savoir si votre chocolat peut encore ĂȘtre dĂ©gustĂ© ou cuisinĂ©, ou sâil est tout simplement impropre Ă la consommation. VĂ©rifier la date limite dâutilisation optimale Le chocolat n'a pas vraiment de date de pĂ©remption, mais une date limite d'utilisation optimale DLUO. Elle est gĂ©nĂ©ralement mentionnĂ©e par lâune des phrases suivantes sur le produit Ă consommer de prĂ©fĂ©rence avant le » ou encore par Ă consommer de prĂ©fĂ©rence avant fin ». Peut-on manger du chocolat lorsque la date de pĂ©remption est dĂ©passĂ©e ? Dans la plupart des cas, il est tout Ă fait possible de manger du chocolat dont la DLUO est dĂ©passĂ©e. Tout dĂ©pend de la façon dont il a Ă©tĂ© emballĂ©. Le chocolat peut seulement perdre tout ou une partie de ses qualitĂ©s spĂ©cifiques, et avoir une texture, une couleur, et un goĂ»t lĂ©gĂšrement modifiĂ©s, mais il ne prĂ©sente aucun risque pour la santĂ©. Vous pouvez donc tout Ă fait manger du chocolat pĂ©rimĂ© dont la date est dĂ©passĂ©e ! VĂ©rifiez lâemballage de votre plaque de chocolat. Est-ce un emballage hermĂ©tique ou scellĂ© ? Si ce nâest pas le cas, l'air favorisera l'oxydation du chocolat et toutes les consĂ©quences quâon lui connait. Pour une conservation longue du chocolat, il doit donc ĂȘtre parfaitement emballĂ© et stockĂ© dans un endroit sombre et frais. Veillez Ă bien fermer lâemballage une fois votre plaquette entamĂ©e pour conserver son goĂ»t addictif et dĂ©licieux quâon lui connaĂźt. Quelle est lâapparence du chocolat pĂ©rimĂ© ? Avec le temps, le chocolat peut changer d'apparence une fine pellicule blanche apparait alors sur lâensemble de ses carrĂ©s. Pas de panique ni de gaspillage ! MalgrĂ© cela, votre plaque de chocolat pĂ©rimĂ© reste tout Ă fait comestible et ne prĂ©sente aucun danger pour votre santĂ©. Il ne faut jamais se fier aux apparences ! Faites le test en goĂ»tant un morceau de la tablette pour savoir si les saveurs du chocolat ont Ă©tĂ© altĂ©rĂ©es et sâil ne vous convient plus. Dans ce cas, vous pouvez tout Ă fait utiliser le chocolat pĂ©rimĂ© pour faire de la pĂątisserie pour Ă©viter le gaspillage alimentaire. D'ailleurs, pourquoi ne pas essayer l'une de nos dĂ©licieuses recettes de brownie, moelleux ou soufflĂ© glacĂ© ? Bien sĂ»r, toute prĂ©sence de moisissure, la plus infime soit-elle, la rend impropre Ă la consommation. Dans ce cas extrĂȘme, ne prenez aucun risque et jetez directement votre tablette de chocolat pĂ©rimĂ© Ă la poubelle. Tout dĂ©pend des variĂ©tĂ©s de chocolat Chaque variĂ©tĂ© de chocolat est diffĂ©rente. Il est reconnu que le chocolat noir reste frais plus longtemps, Ă la diffĂ©rence du chocolat au lait et du chocolat blanc. Le chocolat noir possĂšde une teneur plus Ă©levĂ©e en cacao, naturellement riche en antioxydant. Vous savez dĂ©sormais quel type chocolat choisir en fonction de votre gourmandise ! Comment conserver le chocolat fondant, au lait ou blanc nos astuces Plus un chocolat contient du cacao, plus il se conserve longtemps. Logiquement, le chocolat noir a donc une durĂ©e de vie plus longue. Toutefois, bien emballĂ© le chocolat au lait peut se conserver un an et demi. Une fois ce laps de temps dĂ©passĂ©, vous pourrez toujours manger votre chocolat, mais il risque de perdre ses qualitĂ©s gustatives. Quant au chocolat blanc, qui ne contient pas de poudre de cacao mais du beurre de cacao, il nâaime pas les gros Ă©carts de tempĂ©rature. En le maintenant Ă lâabri de la lumiĂšre et de la chaleur, vous pouvez le conserver environ un an. Ăvitez de conserver votre chocolat au rĂ©frigĂ©rateur les molĂ©cules grasses du beurre de cacao se sont se figer, ce qui entraĂźnera lâapparition de traces blanchĂątres peut appĂ©tissantes sur la surface du chocolat et altĂšrera ses propriĂ©tĂ©s gustatives.
Commencezpar casser une tablette de chocolat noir en morceaux (200 g). Ajoutez 90 g beurre en parcelles et faites fondre le tout au bain-marie. Mélangez pour lisser. Dans un bol, faites blanchir 2 oeufs et deux jaunes avec 100 g de sucre en poudre. Dans la recette du fondant, les blancs ne sont pas montés en neige.
Accueil Recettes de cuisine Cuisine pratique Forum de cuisine Accueil Trucs et astuces de cuisine Comment obtenir un joli glaçage au cacao en poudre ? Une astuce de Supertoinette Le top des recettes en vidĂ©o Pour obtenir un joli glaçage avec du cacao en poudre, mĂ©langer le blanc d'un Ćuf non battu avec 3 cuillĂšres Ă cafĂ© de sucre glace et 2 cuillĂšres Ă cafĂ© de cacao. Lisser sur le gĂąteau et laisser reposer une demi-heure pour que le glaçage durcisse. Tags Cacao D'autres astuces sur le mĂȘme sujet Trucs et astuces de cuisine Comment Ă©viter que vos Ă©pices s'Ă©parpillent dans tout le plat de cuisson ? Lorsqu'on cuisine avec de nombreuses Ă©pices, elles s'Ă©parpillent dans tous le plat de cuis... Lire la suite
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