Ah, les règles, c'est vraiment un moment dans le mois que les femmes apprécient particulièrement... On a mal au ventre, on se sent toute gonflée, on est de mauvaise humeur, et en plus on flippe de se faire une tache et de se faire griller au boulot, youhou ! Pour que ces quelques jours ne soient pas trop catastrophiques, Fourchette & Bikini nous indique 10 choses à ne pas faire pendant les règles. Adopter le total look blanc Comment dire, se la jouer Eddie Barclay quand on a ses règles, c'est sûr que c'est une belle prise de risque, mais bon... Est-ce que ça vaut vraiment la peine ? Mettre un bas super moulant Porter un jean slim ou une jupe très près du corps dans une matière légère quand on est réglée, c'est un peu délicat si on met une serviette hygiénique, on prend le risque de voir les contours se dessiner à travers le vêtement. Et ça, on ne peut pas dire que ce soit le top du glam ! Faire l'amour un peu éméchée Sur les forums internet, on trouve énormément de témoignages de filles qui déclarent avoir perdu » leur tampon dans leur Moi Profond après avoir fait crac-crac un peu ivres avec leur chéri... Bon, après une visite chez le gynéco ou aux urgences, elles l'ont retrouvé, mais franchement, ça fait pas rêver ! Avoir la tête ailleurs quand on met un tampon Quand on est une femme et qu'on a ses règles depuis longtemps, on a l'habitude des tampons hygiéniques. Sauf que, parfois, quand on est un peu tête en l'air, il nous arrive d'en mettre un nouveau... alors qu'on n'avait pas retiré l'ancien. Oups ! Faire l'amour sans protection L'ovulation et les cycles menstruels, ce n'est pas une science exacte à 200%. Eh oui on peut très bien tomber enceinte quand on a ses règles ! Alors mieux vaut faire attention... Rester alitée sans bouger Hé, ho, on n'est plus dans les années 50 aujourd'hui, une femme qui a ses règles peut tout à fait aller travailler, marcher, courir, faire du sport... et même aller à la piscine ou prendre un bain ! Faire une séance shopping trop intense Quand on est réglée, non seulement on a parfois des petites bouffées de chaleur, mais en plus on a souvent le ventre un peu tendu et gonflé. Alors se déshabiller, essayer des vêtements dans lesquels on va se sentir boudinée, se rhabiller, courir dans un autre magasin, pfiou, non merci, autant attendre quelques jours ! Aller à la piscine toute seule La meilleure alliée des femmes qui ont leurs règles et qui veulent aller à la piscine faire quelques longueurs ? La copine qui va les accompagner et leur dire, le moment venu Hé, fais gaffe, y a ta ficelle de tampon qui dépasse ! » Sortir la parure de lit en satin Ok, les draps, les taies d'oreiller et les housses de couette en satin, c'est aussi agréable au toucher que bon pour la peau. Mais bon, quand on a ses règles, mieux vaut en rester aux vieux draps en percale de coton, surtout si la nuit, on dort avec une serviette hygiénique... Jeter son stock de vieilles culottes en coton Ok, elles sont vieilles, ok, elles sont moches, ok, elles sont 100% anti-glamour et Chéri les déteste, mais n'empêche nos vieilles culottes en coton, quand on a nos règles, on les adore ! Elles sont super-confortables, et en plus, si on fait une tache, on s'en fichera totalement. Alors oui aux culottes spéciales règles ! Alissa Brissat